Le système nerveux est fragile, comme nos muscles, il se fatigue. Cette fatigue peut être due à plusieurs facteurs comme : le surmenage, les drogues, et cela peut nuire à au bon fonctionnement du système nerveux.
Causes été préventions du surmenage
Définition : le surmenage est un état de fatigue physique ou intellectuelle excessive résultant d’un excès de travail le plus souvent répétitif.
Causes du surmenage
Le surmenage est provoqué par :
Une surcharge de travail ;
Des efforts intenses fournis sur un temps long ;
Des difficultés de la vie ;
L’ensemble de tous ces éléments induit au surmenage qui présente les symptômes suivants :
Sensation de faiblesse et perte d’énergie ;
Insomnie et trouble de sommeil ;
Dispersion de l’esprit et difficulté de concentration ;
Maux de tête ;
Douleurs dorsales ; musculaires ou articulaires ;
Dépression, irritabilité, stress, anxiété et changement d’humeur ;
Emotions désagréables.
Prévention du surmenage
Pour prévenir le surmenage il faut :
Commencer par bien gérer son temps ;
S’accorder des pauses physiques et intellectuelles ;
Adopter une bonne hygiène de vie (sommeil, de l’eau et une nourriture équilibrée, peu d’excitants et surtout une activité physique régulière.
Dangers des toxicomanies
La toxicomanie (du grec : toxicon « poison » et mania « folie ») est une dépendance physique et psychologique à une ou plusieurs substances chimiques exogènes généralement toxiques comme (alcool, drogues…).
L’alcoolisme
La dépendance à l’alcool entraîne :
Des maux de tête ;
La démence ;
Les troubles de sommeil ;
Trouble de la motricité, de la coordination et de l’équilibre due à l’action de l’éthanol sur le cervelet ;
Diminution de la vision et de l’acuité visuelle ;
Absence de la maîtrise en soi, due à l’action de l’alcool sur la partie frontale du cerveau.
Les drogues
La dépendance aux drogues provoque :
La perturbation du système nerveux ;
La modification de l’état de conscience ;
L’altération de la mémoire ;
Diminution des capacités d’apprentissage ;
Aggravation des troubles psychiques.
Le tabagisme
La consommation du tabac peut avoir des effets suivants :
La limite de l’apport d’oxygène au cerveau ;
Des maux de tête ;
Des vertiges et une diminution de la résistance à l’effort physique ;
L’altération des mécanismes d’apprentissage et de mémorisation.

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Définition : un réflexe est une réponse musculaire involontaire ou consciente provoquée par une stimulation sensitive ou sensorielle.
Les organes impliqués
Dans l’accomplissement d’un mouvement de reflexe un certain nombre d’éléments doivent intervenir obligatoirement, ce sont :
Un récepteur sensoriel : organe de sens ;
Un conducteur sensitif : nerf sensitif ou nerf mixte ;
Un centre nerveux : moelle épinière, bulbe rachidien… ;
Un conducteur moteur : nerf moteur ou nerf mixte
Un effecteur : muscles, glandes… ;

Le trajet parcouru par l’influx nerveux constitue l’arc de reflexe.
Utilités des reflexes
Les réflexes permettent à l’organisme de s’adapter à une variation du milieu, c’est le cas de la diaphragmentation de l’œil.
Ils permettent une augmentation de la rapidité d’exécution et éviter un surcroît de travail à l’encéphale ;
Ils permettent en cas de danger de réagir sans perte de temps ;
Ils permettent de vérifier l’intégrité et le fonctionnement du système nerveux.

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Le système nerveux assure la réception, l’intégration et la transmission des informations provenant de l’environnement et de l’organisme lui-même.
Le système nerveux est constitué de deux éléments principaux : le système nerveux central et le système nerveux périphérique.
Le système nerveux central
C’est le centre de régulation et d’intégration du système nerveux. Il gère la vie de relation avec le milieu extérieur, analyse et interprète les informations sensorielles reçues afin d’élaborer une réponse motrice.
Il comprend : l’encéphale et la moelle épinière
L’encéphale
Correspond aux trois organes situés dans la cavité de la boite crânienne : le cerveau, le cervelet et le tronc cérébral.
Le cerveau : il a pour fonction de centraliser les informations et de renvoyer les messages aux différents membres.
Le cervelet : situé sous le lobe occipital, en arrière du tronc cérébral.
Il a pour fonction :
La coordination des mouvements ;
L’équilibre de la posture ;
L’apprentissage ;
Le tronc cérébral : c’est la voie de passage de tous les nerfs entre la moelle épinière et le cerveau.
Il a pour fonction :
Le maintien de la conscience
Le contrôle de la respiration, du rythme cardiaque.
La moelle épinière 
Elle est située dans le canal rachidien résultant de la superposition des vertèbres de la colonne vertébrale.
Elle est le lien entre l’encéphale et tous les organes reliés aux nerfs rachidiens.
La moelle épinière a pour fonction :
La transmission des informations provenant des récepteurs au cerveau ;
La transmission des informations émises sous forme de signaux par le cerveau au reste du corps ;
Le système nerveux périphérique
C’est la voie de communication entre le système nerveux central et les organes, il est constitué de nerfs.
Les nerfs crâniens (12 paires) se rattachent au tronc cérébral, les nerfs rachidiens (31 paires) se rattachent à la moelle épinière.
Chaque groupe de nerfs est formé de nerf sensitif et de nerf moteur.

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